A stressz a gyerek életére is hatással van |
A
stressz, ahogy a felnőttekre, úgy a gyerekekre is nagy hatással van. Némelyek tünetek nyilvánvalóak, némelyek nem,
azonban a gyermek megszokott viselkedésében hirtelen változást tudnak okozni. A
gyerekek a felnőttektől eltérő módon reagálnak az érzelmi eseményekre és a
válságokra, sokszor magukba tarják a fájdalmat, amíg az egyszer csak kipukkad,
mint a lufi, és erős érzelmi kitörésben nyilvánul meg.
A stressz a mindennapi
élet része, az enyhe fajtája az adrenalint szintet emeli, ami jó dolog, ez segít
az embert, hogy jó eredményeket, teljesítményeket érjen el. A túl sok stressz kedvezőtlen hatása megnyilvánul
a felnőtt és a gyermek fizikai- és mentális viselkedésében egyaránt.
A fő stressz-faktorok a felnőttek esetében:
· válás,
· munka elvesztése,
· költözés,
· nyugdíjaztatás,
· szeptember 11-óta a világban zajló események
A stressz a gyermekek életében az alábbi módokon nyilvánulnak meg:
· lobbanékonyság
· hangulatváltozás,
· álmatlanság, rémálmok, alvajárás, álomba beszélés, fogcsikorgatás,
· gyomorfájás, fejfájás, hasmenés,
· letargia,
· hiperaktivitás,
· nehéz koncentráció,
· körömrágás, hajtépkedés,
· könnyen sírva fakadás,
Ez a lista nem teljeskörű, különböző tünetek
együttesen is megnyilvánulhatnak. Bármilyen aggodalmat keltő változást látunk a
gyerek viselkedésében, az lehet bizonyos stressz megnyilvánulás, és figyelmet
kell fordítani az okok felkutatására. Mikor egy nehéz időszakot próbál a család
átvészelni, az semmi esetre sem megengedett hogy a gyerek viselkedése
szétzilálja a megszokott családi rendet.
Az alábbiakban felsorolok néhány esetet, amik a
gyermek viselkedésére is kihatással vannak. Szinte minden esetnél valami
változás történik a család életében, amit a gyerekek nagyon nehezen viselnek.
Amit ilyenkor tehet a szülő a rendszeres nyugtatgatás, vigasztalás, a helyzet
alapos átbeszélése (korának megfelelően), ezek által biztosítani őt arról, hogy
ha valami meg is változott az életben, bizonyos dolgok a régi jól megszokottak
maradnak.
Gyász
Az elmúlást nem könnyű feldolgozni a gyereknek |
Míg a szülő a saját
fájdalmával küzd, a bánatát nem jó, ha elrejti a gyerek elől. Ha a felnőtt a
gyászában a gyereknek egy „bátor arcot” mutat és elrejti az érzelmeit előle, az
nem segít a gyereknek kezelni a saját fájdalmát. Míg a felnőtt sír, szomorú, és
próbálja kibeszélni a fájdalmát, a gyerek bizonyos mértékben ugyanezt próbálja
tenni, és becsapva érezheti magát azzal, hogy a szeretett személy eltávozott az
életéből. Ez a fiúkra különösen igaz, akik azzal a sztereotípiával
rendelkeznek, hogy nem ejtenek könnyeket, és nem osztják meg a bánatukat, és
mikor az felgyülemlik, egyszer csak kirobban.
A családi rendszer
folytatása biztonságot ad a gyermeknek, ha úgy érzi, hogy minden más a feje
tetején is áll. Egy gyerekre egy távolabbi rokon, egy kedvenc háziállat elvesztése
is mély hatással lehet, hiszen a halandóság tényét még feldolgozás alatt van
számára.
Válás
Ez is a gyász egy
fajtája a gyermek számára. A szeretett szülő többet nem lakik vele, ez egy
hatalmas veszteség, és nagyban változtathatja a viselkedését. Nemcsak azért,
mert a hiányzó szülő többé nem része a mindennapjainak, az ő fegyelmező ereje
kiesik, hanem mert a gyerek könnyen ki tudja használni (nem tudatosan) a rést a
szülők között és kijátszani egyik szülőt a másiknak. Pláne, ha a szülő (akinél
maradt a gyerek) igyekszik megemészteni az egyedüli-szülő szerepét, miközben
felelős a számlák fizetésében, és a gyermek ellátásában. Ha az ex férj/feleség
életébe belép egy új személy, fontos hogy tudomásul vegyük, ez a gyereknek is
könnyebb.
Elbocsátás
Az egyik szülő munka
nélkül marad, az nagy hatással lehet az egész háztartásra. Ez is változtathatja
a gyerek addigi megszokott viselkedését. A szülő bár próbálja megóvni a
gyermekét előbb utóbb az aggodalma, félelme rászállhat a gyerekre, ami a
viselkedését meglátszódhat. Az otthoni rutinon ne változtassunk, és beszéljük
meg vele, hogy mi történt (persze a korához mérten) és biztosítsuk, hogy mit
teszünk az ügy javulása érdekében, és legyünk bizakodóak, annak ellenére, hogy
belül mit érzünk.
Költözés
A költözés nagyon
stresszes a szülőknek, annak ellenére, hogy általában egy pozitív változás
történik a család életében, de ez a gyerekre is nagyban kihat. Mondják is, hogy
a gyerekek olyanok, mint a növény: „Nem
növekednek, ha mozgatják őket”.
Költözés időnként
nagyon hasznos, és előnyös, de ne gondoljuk, hogy a tágas környezet, szép
kilátás, új otthon extázisát a gyerek is ugyanúgy fogadja. A gyerekek szeretik
a biztonságot a mindennapi tevékenységek kiszámíthatóságát. Egy költözés során
elveszthetik a biztonságérzetet, kicsúszva érzik a talajt a lábuk alól. A
költözés a gyerekek számára nyugtalanító.
Nehéz feladat ez a
szülőknek, mert a költözéssel járó rengeteg feladat mellett, a gyermek
biztonságérzetét is ki kell alakítani. Nyugtatással, sok-sok beszéddel, a régi
kedvenc dolgok előtérbe helyezésével. Vond be a költözés feladataiba, és már
előre készítsd fel a változásra. Vidd el magaddal az új helyre, költözés előtt,
és együtt tervezgess vele. Ha kicsi a gyerek, mond el neki, hogy a dobozokba
nem örökre tűnnek el a dolgok, hanem ki lesznek pakolva. A folyamatba avasd be.
Előfordul hogy nem
nagyobb szebb, hanem valami esemény folytán kisebb, egyszerűbb helyre kell
költözni. Ekkor ne lepődj meg, ha az új szobáját nem szereti, sőt utálja. Együtt
keressetek megoldást a szépítésre, jobbá tételre. Így felelősséget vállal a
szobájáért, és előbb utóbb fontos lesz számára.
Világ események
Ha olyan információt látsz a TV-ben amit a gyermek képtelen feldolgozni, kapcsold ki! |
Ezek az események a
kábel tv, az internet elterjedésével azonnal az otthonunkba kerülnek, és arra emlékeztetnek
bennünket, hogy ez velünk is, sőt a gyermekünkkel is megtörténhet. Régen, a
legdurvább világ eseményről szóló képek, amiket láthattunk az afrikai éhező
gyermekek voltak. Ma szinte részesei vagyunk az eseményeknek, így ezek nagyobb
befolyással, sőt hatással vannak ránk. Ma mindenki képes a telefonján azonnal
képeket készíteni bárhol is történik valami tragédia, és ez bejárja a
világhálót. A sok szörnyűség, ami a világban történik, azonnal a lakásunkba
megjelenik a híradón keresztül, amit a
gyerekek is láthatnak. Ezek mélyebben érintik a gyerekeket, mint bennünket
felnőtteket. A gyerekeknél még nem fejlődött ki az a képesség, hogy kizárják
ezeket az eseményeket, amivel megvédik saját érzelmeiket ezektől a
támadásoktól. Bátran kapcsold ki a TV-t, ha olyan események történnek, amely
eseményeket a koránál fogva még nem tud feldolgozni. Ha rákérdez a látottakra, válaszolni
kell neki. A megnyugtatás itt is elengedhetetlen. A világ, amiben élünk nagyon
szomorú tud lenni, és sajnos ez nem látszik úgy, hogy javulni fog.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése